とんでもない、トリートメント

肌と同じように、ケアが必要なもの、それは髪の毛！！
四六時中、紫外線にさらされ、ブラッシングによる摩擦、朝のカーラー使用で、カラーやパーマをしない私でも、気づいたら切れ毛や枝毛、ケアを怠るだけで、髪の毛が痛む、傷む。
そう、死んだ髪は、ただのトリートメントだけでは生き返らないのです。

海外ではメジャーなんだけど、日本ではまだあまり知られていない、お財布にやさしいけれど、とんでもなく効果があるトリートメント法について今日は話していきたいと思います。

髪の毛が、美しく健やかであるために必要なものは、水分（保湿）だけではないことを知っていますか？

売られているほとんどのトリートメントの効能をみてみると、うるおいをメインとする水分補給がほとんど。

傷んでいる髪の毛には、
水分補給、栄養補給、再建ケア

この目的別の３種類のトリートメントを、規則的に使うことで髪の毛はびっくりする勢いで生き返ります。

水分補給用のトリートメントは山ほど売られているので、今日は栄養補給用のケアの仕方。
だいたい、10日に一度か、週に一度。

そのトリートメントってのが、なんと

ココナッツオイル！

そう、スーパーで売っている、あれです。
食用のあの子です。笑

コスメ系の科学雑誌（JOURNAL OF COSMETIC SCIENCE、2003年）にも、ココナッツオイルによるヘアケア研究データが掲載されるほど、海外ではメジャーなケア方法。

そのケアの仕方は、実はめちゃ簡単。

• 乾いた髪の毛に塗ります。
  必要なものは、ココナッツオイルと、枕に敷く大判タオル。
• 髪に塗布する分のココナッツオイルを取り分けます。
  夏など液状化しているので塗りやすいけど、服が汚れるので注意。
  冬は体温で温めながら塗布します。
• そして、根元を避け、乾いた髪にON！！！
• 髪をまとめ、そのまま寝ます。ｵﾔｽﾐ～
  枕カバーが汚れないように、タオルを敷いて寝てね！
• 次の日の朝、洗い流します。
  まず、コンディショナーを付け、余分な油分を一緒に洗い流します。
  そのあとシャンプーで二度洗いし、いつも通りコンディショナーをつける。

そう。これだけ。
これだけで、傷んだ髪が生き返るの！
ドライヤーをしているときには気づくだろうけど、ものすごくさらさらになります。半端ない。死んだ髪が蘇った！キリストや！となる。

そしてココナッツオイルはほかのトリートメントにはない

髪の老化をとめる作用があります。

だけど、注意点が数点あるので気を付けてね。

1. ココナッツオイルはコメドジェニックなので、肌に直接塗ると毛穴を詰まらせます。そう、あの、ノンコメドジェニックの逆！オイルマッサージ～♪とか言って、そのまま頭皮のマッサージとか、すぐに洗い流さないから、しないで、ぜったい。毛穴、詰まります。
2. ココナッツの甘い香りがほんの～り残るので、香り厳禁！な人は無臭タイプを使ってね。
3. 夜そのまま寝るのには理由があります。
   オイルは浸透に時間がかかるので、最低でも四時間塗布したままにしないと、効果がでません。汚い！そのまま寝たくない！って人は朝塗って、夕方シャンプーしてね。時間があるときのケアです。
4. 効果があるからって、週に何回もココナッツオイルを用いてケアをするのは、あまりよくありません。最初に言ったように、水分補給と再建トリートメントも行うとバランスよくケアできます。栄養ばかりで、水分なかったらスカスカよね。

時間がある今、在宅中にもできるヘアケア！ぜひ試してみてくださいね＼( ‘ω’)／

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